Luteacare
Photo 1 du produit
OLIGOBSReco du mois

Oligobs SPM Confort Premenstruel 30 comprimes

À partir de€19.90
Oligobs SPM Confort Premenstruel 30 comprimes—
€19.90

Livraison offerte en point relais dès 49€

Mondial Relay et Chronopost Shop2Shop

Expédition sous 24/48h

Préparée par votre pharmacie

Paiement 100% sécurisé

  • CB

Pendant les dix jours qui précèdent les règles, la phase lutéale peut s'accompagner de manifestations physiques et émotionnelles perceptibles. Oligobs SPM, développé par le laboratoire CCD, associe un extrait de safran standardisé, du petit-houx, du magnésium, du zinc et de la vitamine B6 pour accompagner cette période du cycle de manière ciblée.

À qui s'adresse Oligobs SPM ?

Oligobs SPM Confort Prémenstruel s'adresse aux femmes adultes qui observent, dans les jours précédant leurs règles, des variations de l'humeur, une sensation de tension ou de lourdeur dans les jambes, ou encore une fatigue plus marquée. Ces manifestations surviennent pendant la phase lutéale (deuxième partie du cycle, après l'ovulation), lorsque les taux d'œstrogènes — hormones sexuelles féminines impliquées notamment dans la régulation de l'humeur — et de progestérone — hormone produite par le corps jaune après l'ovulation — fluctuent. Il existe des variations individuelles importantes : certaines femmes traversent cette période sans difficulté particulière, d'autres constatent des répercussions plus nettes sur leur quotidien.

Une formule multi-ingrédients à visée de confort

La formulation d'Oligobs SPM repose sur la combinaison de quatre actifs complémentaires. L'extrait de safran (Crocus sativus L.), standardisé, est l'ingrédient central : il aide au maintien d'un cycle menstruel confortable et contribue à l'équilibre émotionnel. Le petit-houx (Ruscus aculeatus L.) soutient la circulation veineuse, ce qui peut se traduire par une sensation de jambes plus légères pendant la période prémenstruelle — un symptôme physique fréquemment mentionné mais souvent sous-estimé. Le magnésium et la vitamine B6 complètent la formule avec des allégations de santé reconnues par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) : le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales, tandis que la vitamine B6 contribue à la régulation de l'activité hormonale et à la réduction de la fatigue. Le zinc, enfin, contribue à une fonction cognitive normale.

Un format conçu pour un usage ciblé dans le cycle

Contrairement à de nombreux compléments pris en continu sur l'ensemble du cycle, Oligobs SPM est formulé pour une prise sur les 10 jours précédant les règles. Ce format court correspond précisément à la fin de la phase lutéale, pendant laquelle les symptômes prémenstruels sont généralement les plus perceptibles. Cela suppose de connaître avec une précision raisonnable la durée de son propre cycle pour anticiper la prise au bon moment. Le laboratoire CCD propose à cet effet une application mobile gratuite (OLI BY CCD) permettant le suivi du cycle et la programmation de rappels.

Des garanties de composition

La formule est sans lactose, sans gluten, sans ingrédients d'origine animale, sans conservateurs, sans aspartame et sans nanoparticules. Le produit est fabriqué en France par le laboratoire CCD, spécialisé dans la santé féminine. La boîte de 30 comprimés correspond à une cure de 10 jours (3 comprimés par jour), soit un cycle complet d'utilisation.

Questions fréquentes

Safran et cycle menstruel : ce que dit la recherche

L'extrait de Crocus sativus L. (safran) est l'ingrédient le plus documenté de la formule. Ses principaux composés bioactifs sont les crocines (pigments caroténoïdes) et le safranal (composé volatil à l'origine de l'arôme caractéristique). Ces molécules sont notamment étudiées pour leurs effets sur les voies neurobiologiques impliquées dans la régulation de l'humeur, en particulier les systèmes sérotoninergique et dopaminergique.

Une étude clinique randomisée en double aveugle publiée dans Complementary Therapies in Medicine (Kell et al., 2017, PMID : 28735826) a évalué l'efficacité d'un extrait standardisé de safran (affron®) sur l'humeur, le stress, l'anxiété et la qualité du sommeil chez des adultes sains sur 4 semaines. Les résultats indiquent une amélioration significative de ces paramètres dans le groupe ayant reçu l'extrait actif par rapport au placebo. Il convient de noter que cette étude portait sur des adultes sains en général, et non exclusivement sur des femmes en phase prémenstruelle.

Une revue systématique publiée dans Phytotherapy Research (Han et al., 2024, PMID : 38424688) a analysé l'ensemble des essais cliniques randomisés disponibles sur l'effet du safran sur des paramètres neurologiques et psychiatriques, incluant la dépression, l'anxiété et les troubles du sommeil. Les auteurs concluent à un profil d'efficacité encourageant, tout en soulignant la nécessité d'études complémentaires sur des populations plus larges. Une autre revue narrative (El Midaoui et al., 2022, PMID : 35276955) confirme l'intérêt nutritionnel du safran et la richesse de son profil phytochimique.

Important : ces données de recherche portent sur des extraits standardisés utilisés dans des contextes cliniques précis. Elles ne constituent pas une garantie de résultat individuel et ne permettent pas de conclure qu'Oligobs SPM traite ou prévient une pathologie.

Petit-houx et circulation veineuse en phase prémenstruelle

Le petit-houx (Ruscus aculeatus L.) est une plante dont les rhizomes renferment des ruscogénines, des saponines stéroïdiennes reconnues pour leurs propriétés veinotropes. Son utilisation traditionnelle dans le soutien de la circulation veineuse est bien documentée en phytothérapie européenne. En contexte prémenstruel, la rétention hydrique et la vasodilatation liées aux fluctuations hormonales peuvent accentuer la sensation de jambes lourdes : le petit-houx participe au soutien de la tonicité veineuse pendant cette période.

Magnésium, vitamine B6 et zinc : des micronutriments essentiels en phase lutéale

  • Le magnésium est un minéral impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques. Un apport insuffisant en magnésium est fréquemment observé dans les pays occidentaux. Pendant la phase lutéale, les besoins fonctionnels du système nerveux peuvent être accrus. Le magnésium contribue à des fonctions psychologiques normales et au fonctionnement normal du système nerveux (allégation EFSA reconnue).
  • La vitamine B6 (pyridoxine) joue un rôle cofacteur dans la synthèse de neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine) et contribue à la régulation de l'activité hormonale — une allégation EFSA directement pertinente dans le contexte du cycle menstruel.
  • Le zinc contribue à une fonction cognitive normale et participe à de nombreuses voies métaboliques.

Conseils pratiques pour optimiser la cure

  • Connaître son cycle : notez pendant 2 à 3 cycles la durée habituelle (entre deux premiers jours de règles consécutifs) pour repérer le bon moment de démarrage.
  • Régularité de prise : une prise le soir, à heure fixe, facilite l'observance.
  • Hygiène de vie associée : un apport en magnésium via l'alimentation (légumineuses, oléagineux, céréales complètes) et une limitation de la caféine et de l'alcool peuvent compléter l'effet du complément.
  • Durée d'évaluation : évaluez l'intérêt du produit après 2 à 3 cycles consécutifs, en tenant compte de la variabilité naturelle entre les cycles.
  • Consultation médicale : si les manifestations prémenstruelles sont intenses et affectent significativement votre qualité de vie, consultez un médecin ou un gynécologue avant ou en parallèle de toute prise de complément alimentaire.

--- ## Références scientifiques

  • Kell Graham, Rao Amanda, Beccaria Gavin et al.. affron® a novel saffron extract (Crocus sativus L.) improves mood in healthy adults over 4 weeks in a double-blind, parallel, randomized, placebo-controlled clinical trial.. Complementary therapies in medicine. 2017. DOI: 10.1016/j.ctim.2017.06.001
  • Han Shufen, Cao Yifei, Wu Xingrong et al.. New horizons for the study of saffron (Crocus sativus L.) and its active ingredients in the management of neurological and psychiatric disorders: A systematic review of clinical evidence and mechanisms.. Phytotherapy research : PTR. 2024. DOI: 10.1002/ptr.8110
  • El Midaoui Adil, Ghzaiel Imen, Vervandier-Fasseur Dominique et al.. Saffron (Crocus sativus L.): A Source of Nutrients for Health and for the Treatment of Neuropsychiatric and Age-Related Diseases.. Nutrients. 2022. DOI: 10.3390/nu14030597

Pour aller plus loin

Conseils pharmacie en lien avec ce produit